Ochrona danych osobowych w Internecie jest kluczowa, aby uniknąć kradzieży tożsamości, oszustw finansowych i naruszenia prywatności. Cyberprzestępcy stale rozwijają swoje metody, dlatego warto stosować sprawdzone zasady bezpieczeństwa.

1. Silne hasła i ochrona kont

Twórz silne hasła

• Hasło powinno mieć co najmniej 12 znaków i zawierać małe i wielkie litery, cyfry oraz znaki specjalne.

• Nie używaj tego samego hasła do różnych kont.

• Unikaj oczywistych haseł jak „123456”, „password” czy „qwerty”.

Używaj menedżera haseł

• Narzędzia takie jak Bitwarden, 1Password, LastPass pomagają przechowywać i generować silne hasła.

• Nie zapisuj haseł w przeglądarce ani w notatkach na telefonie.

Włącz uwierzytelnianie dwuetapowe (2FA)

• Każde ważne konto (e-mail, bank, social media) powinno mieć aktywowane 2FA.

• Najlepiej używać aplikacji Google Authenticator, Microsoft Authenticator zamiast kodów SMS.

2. Ochrona prywatności w mediach społecznościowych

Ogranicz udostępnianie danych publicznie

• Nie publikuj numeru telefonu, adresu e-mail, daty urodzenia.

• Uważaj na zdjęcia i lokalizacje – przestępcy mogą wykorzystać te informacje do kradzieży tożsamości.

Sprawdź ustawienia prywatności

• W Facebooku, Instagramie, Twitterze ustaw swoje profile jako prywatne.

• Na LinkedIn ukryj wrażliwe dane, np. numer telefonu.

Nie akceptuj zaproszeń od nieznajomych

• Oszuści tworzą fałszywe profile, aby zdobyć informacje o użytkownikach.

3. Bezpieczne przeglądanie Internetu

Korzystaj z bezpiecznych połączeń (HTTPS)

• Unikaj stron, które nie mają zielonej kłódki w pasku adresu.

• Nigdy nie podawaj swoich danych na stronach bez https://.

Blokuj śledzenie i reklamy

• Używaj wtyczek do przeglądarek, takich jak uBlock Origin, Privacy Badger.

• Włącz tryb incognito lub VPN, jeśli chcesz zwiększyć anonimowość.

Nie klikaj w podejrzane linki

• Cyberprzestępcy mogą wysyłać fałszywe linki przez e-mail, SMS, Messenger.

• Zawsze sprawdzaj adres URL przed kliknięciem.

Nie zapisuj danych karty płatniczej w sklepach internetowych

• Lepiej podawać dane za każdym razem lub korzystać z płatności jednorazowych (np. Revolut, PayPal).

4. Ochrona urządzeń i danych

Aktualizuj system i aplikacje

• Niezwłocznie instaluj aktualizacje, ponieważ zawierają poprawki bezpieczeństwa.

• Włącz automatyczne aktualizacje w systemie i przeglądarkach.

 Szyfruj swoje dane

• Jeśli przechowujesz wrażliwe pliki na komputerze, zabezpiecz je hasłem lub szyfrowaniem (np. VeraCrypt).

• W smartfonach włącz szyfrowanie pamięci.

Korzystaj z antywirusa i zapory sieciowej

• Na komputerach warto używać Windows Defender, Bitdefender, Kaspersky.

• Na telefonach uważaj na aplikacje, które proszą o nadmierne uprawnienia.

 Regularnie twórz kopie zapasowe danych

• Przechowuj ważne pliki na zewnętrznym dysku lub w chmurze (Google Drive, OneDrive, iCloud).

• Kopie zabezpieczaj hasłem, aby uniknąć ich utraty w razie ataku hakerskiego.

5. Ochrona przed oszustwami internetowymi

Uważaj na phishing

• Oszuści podszywają się pod banki, firmy kurierskie, serwisy społecznościowe.

• Nie klikaj w linki w e-mailach i SMS-ach bez sprawdzenia nadawcy.

Unikaj podejrzanych wiadomości i konkursów

• Jeśli „wygrałeś iPhone’a” lub „Twój bank prosi o podanie hasła” – to oszustwo.

• Sprawdzaj adres e-mail nadawcy – prawdziwe firmy używają oficjalnych domen (np. @paypal.com zamiast @pay-pal123.info).

Nie podawaj kodów BLIK i danych kart płatniczych

• Przestępcy często proszą o przesłanie kodu BLIK pod pretekstem pomocy znajomemu.

• Jeśli ktoś prosi cię o kod BLIK – zadzwoń i potwierdź osobiście!